상담센터
개인상담
개인상담이란?
일상생활에서 겪는 다양한 심리적 갈등과 현실적 문제를 극복하도록 돕는 전문 심리 상담입니다.
상담사와의 1:1면담을 통해 이루어지며, 자신이 가진 문제나 갈등 상황을 부담 없이 솔직하게 다룰 수 있습니다. 성격 문제, 대인관계, 마음이 들지 않는 생활습관 문제 등 고민하는 전반에 대한 도움을 받을 수 있습니다.
상담유형
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성격 문제
01- 자신의 성격에 불만이 생길 때
- 좀 더 긍정적인 방향으로 변화하고 싶을 때
- 나의 감정이나 생각을 솔직하고 자연스럽게 표현하는 것이 어려울 때
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대인관계 문제
02- 대학생활이 낯설기만 하고 적응이 되지 않을 때
- 사람을 사귀는 것이 어려울 때
- 다른 사람의 사소한 말이나 행동에도 신경이 쓰이거나 화가 날 때
- 부모님과 형제 등 가족관계에서 대화가 되지 않고 어려움을 느낄 때
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정서 문제
03- 왠지 아무것도 하기 싫고 우울하게 느껴질 때
- 막연하게 불안하고 안정이 되지 않을 때
- 사소한 일에도 과민해지거나 신경질이 날 때
- 우울과 불안, 스트레스로부터 자유로워지고 싶을 때